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Remo single

El deporte de remo single se realiza desplazando una embarcación con el movimiento y la fuerza de los remos, que ayudan a impulsarla. De todos los botes olímpicos que existen, el remo single el único que se maneja de una forma individual. La técnica esencial del remo single se basa en la coordinación perfecta, constante y sincronizada de los movimientos de los brazos y las piernas, para impulsar el bote.

El remero de este rubro del deporte debe mantener un ritmo en las paladas dadas a lo largo de la carrera, o del recorrido, y aunque los brazos solos muevan los remos, la fuerza de las piernas también ayuda en el impulso de la embarcación. El bote utilizado generalmente en el remo single tiene una eslora (eslora en términos náuticos es el largo de la embarcación) aproximada de seis metros a ocho metros y un peso de catorce kilogramos. Y este bote esta compuesto por: el soporte fijo, hincapié, horquilla, remo, casco y carrito. El hincapié fija los pies del remero a la embarcación, permitiéndole mover el resto de su cuerpo de atrás para adelante, ayudándolo a hacer fuerza para mover los remos. La horquilla es donde se apoyan los remos, estos últimos deben ser ligeros y rígidos para garantizar El carrito permite al remero desplazarse en cada palada, y lo ayuda a mover los remos. El casco de los botes para remo single suelen ser de fibra de carbono para que el bote sea ligero, y así tenga fluidez y velocidad. Los movimientos básicos del remo single son tres: el ataque, la pasada y el final. El ataque es cuando el cuerpo se inclina hacia adelante con las piernas flexionadas y los remos entran al agua. La pasada se da cuando la pala de los remos se encuentra abajo del agua y la empuja con la fuerza del remero para lograr un impulso y así hacer avanzar a la embarcación.

Y por último, el final es cuando los remos salen del agua y vuelven a su posición inicial, para volver a comenzar el ciclo de movimientos. Con una coordinación perfecta y sin errores en estos movimientos, se logrará hacer avanzar a la embarcación de una forma veloz y eficiente sin necesidad de ayuda, por esto se llama remo single (single significa, entre otros significados, individual).

La pista o el recorrido que se realiza cuando se organizan competencia de remo single consta en una distancia recta y no muy larga dividida internamente en ocho carriles de aproximadamente catorce metros de ancho. Aunque se dividen en ocho carriles, en una regata de remo pueden competir hasta seis remeros. La largada se da con un semáforo que se encuentra a la salida de la pista de carreras, que al ponerse en verde permite a los remeros empezar a avanzar. En el comienzo del recorrido llevan una velocidad constante y muy rápida, pero luego de los mil quinientos metros aumentan esta velocidad de treinta y ocho o cuarenta paladas por minuto que hacían en un principio a hasta cuarenta y cinco paladas. Y luego de la meta, en la pista se disponen doscientos cincuenta metros mas para la frenada del remero. El remo single es un deporte que ejercita casi todos los músculos del cuerpo, y es muy emocionante ya que la embarcación puede llegar a avanzar a velocidades muy altas y se puede practicar en cualquier club de remo de la ciudad.